久留米市で3軒以上治療院を回っても腰痛が治らないあなたへ

全身に効果のあるVIM体操

痛い方の反対側を使うVIM療法



VIM体操に行く前にその大本になっているVIM療法を簡単にご説明します。
VIM療法とは私の師匠
松栄勲先生が開発した施術法で、痛い方の反対側を操作して、痛い方をリラックスさせることで痛い所を触ることなく改善させる施術法です。

これがとても効果的で世界中のトップアスリート達がこぞって使っている施術法でもあります。この施術法のすごいところは理論とエビデンスが確立されている所です。
効果的な整体法は沢山ありますが、なぜそれに効果があるのかよくわからないことも多くそのため懐疑的に見られることもありますが、この方法はしっかりと科学的な裏付けがあるのです。

そのVIM療法を自分で、誰でも簡単にできるようにしたものがVIM体操になります。

それを簡単に私が説明した動画が下記になります。



基本のVIM体操1
腰痛、股関節痛に効果的。両膝倒し

仰向けに寝っ転がって膝倒しをするだけのたいそうなのですが、VIM療法の理論を使って行うとすごく効果がでます(^^)正に自分でできる整体です。



基本のVIM体操2 片手上げ両膝倒し
腰痛、肩、背中の痛み、股関節痛などに効果あり

両膝倒しに腕の動きを加えた体操です。
呼吸の改善にも効果があります。



基本のVIM体操3 背中伸ばし
腰痛、背中の痛み、股関節痛に効果的。

背中の痛みや腰の痛みには効果を感じやすい気持ちのよい体操です。



基本のVIM体操まとめ
まとめてやると全身に効果がすごくあります


基本のVIM体操を3つ連続で行っています。
体全体にどのぐらい効果があるのか確認もでいるのでオススメです。