ゆるストレッチ腕 ゆるストレッチ 腕偏 動画 2021.10.18 ストレッチ, 上腕三頭筋, 上腕二頭筋, 肘の痛み, 肩の痛み 今回からは腕のケアのご紹介をしていこうと思います。腕ののケアと腰の痛みも一見関係なさそうですが、腕をケアすると腰が軽くなることもよくあります。 肩こりや頭痛などは関係ないことがほぼないくらいです。腕は […] 続きを読む
