カテゴリー: 腰痛の原因
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腰を反らすと痛い腰痛の原因
腰痛にも沢山の種類があり原因もさまざまです。 今回は反った時に腰が痛い場合に多い原因をお届けしようと思います。 ずばり大腿直筋。 この筋肉が原因で反った時に腰痛の多くが起きてきます。 後ろ側に反るときは背中 […]
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坐骨骨神経痛について
腰痛専門 出張整体ポノの高田です。 座骨神経痛について書いてみたいと思います。 一般的にお尻から足にかけて足にかけてしびれていると病院では座骨神経痛ですね。と言われる方が多いようです。しかし座骨神経痛とは病名ではなく症状 […]
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腰痛予防の正しい立ち方
腰痛を根本から改善していこうと思うと日常生活の改善はかかせません。 その日常生活の動作のなかでも、正しい立ち方について考えていきたいと思います。 特に立ち仕事などをされていて、たっている時間が長い方は立っている姿勢に注意 […]
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足首からくる腰痛
腰痛専門 出張整体ポノの高田です。 腰痛の原因は多岐にわたり色々あるのですが、足首のバランスがくずれて結果として腰が痛くなってしまうことがあります。 足首の可動域が少なくなり、重心が後ろにかかるようになることが多くみうけ […]
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腰痛にやさしい起き方
腰痛専門 出張整体 ポノの高田です。 朝、起きたら腰が痛いという方も多いと思うのですが、その腰の痛みの原因の一つに起き上がる時の起き方というのもあります。 朝、起き上がる時に腹筋を使ってぐいーんと起き上がる […]
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骨のゆがみによる腰痛
骨が歪むと腰痛になる。 その意味はなんとなくわかるのですけど、なんで骨はゆがむのしょうか？ 実に不思議ですね。 日常生活では、前かかがみになったり、座ったり、物を持ち上げたりと色々な姿勢をとります。 実はこれら一つ一つの […]
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動かさないことで腰痛になる
なんにもしてないのに何で腰がいたくなるの～ そんな風に思った事があるかたも多いのではないでしょうか？ 昔、私が腰痛で苦しんでいた時もそう思ってました。 なんにもしていないのに なんでこんなにも腰が痛いのか？ 本当に疑問で […]
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口コミやご紹介
腰痛専門 出張整体 ポノの高田です。 最近ありがたいことに、口コミでのお問い合わせやご紹介の患者さまに多数ご来院頂いています。 身が引き締まる思いで毎日施術にあたっています。 ここで当院の施術の内容を改めてご紹介いたしま […]
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腰痛と肩こり
腰痛専門 出張整体ポノの高田です。 慢性腰痛のをお持ちの方で肩こりもひどい方は多くいらっしゃいます。 検査をしていくと肩にある筋肉の硬さが原因で腰に痛みが送られることが多々見受けられます。 腰を触らずに肩か […]
