カテゴリー: セルフケア ブログ
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日常生活で動かさないことが腰痛の真の原因
腰痛の真の原因は日ごろの体の使い方や癖にあります。 これは腰痛に限らず肩こり膝痛など慢性痛と言われるものの殆どにあてはまります。 痛みの原因の多くは固くなった筋肉である可能性が高いとは当整体に来られた方にはご説明差し上げ […]
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腰が痛くて寝返りもうてないクライアント様
今回は重症の腰痛の方の例です。 40代でお仕事は肉体労働をされています。昔から腰痛持ちですが、最近痛みが強く、もう仕事もできない状態。何をいても腰が痛い状態です。 うちに来られた時、検査をすると、前に体を倒しても痛い。後 […]
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腰痛と肩こり外反母趾のクライアント様
腰痛と同時に肩こりを患っている方はとても多いです。 多くの共通する特徴は猫背であること。顔が少し前に突き出ている事。 お仕事では事務職、デスクワークが多く、同じ姿勢を長時間続けることで筋肉に大きな負担がかかり首や肩がこっ […]
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膝痛、腰痛となる共通の原因
腰痛を長年もっているし膝もずっと痛い。 腰も膝も痛い方はご年齢が上がるほど増える傾向にあります。 全てではありませんが、反り腰の方が多く、腰をそらしたときに痛みが強い。 膝はお皿の付近が痛い。そんな症状の方は腰や膝の痛み […]
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坐骨神経痛の真実の原因
お尻や太ももふくらはぎがしびれている、痛いそんなつらい思いをされている方も多いと思います。 立ち上がってあるくとビリッと電気が走るようになったり、常に痛みに見舞われていたり。いったいこの痛みやしびれはなんな […]
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反り腰に効く 腰痛セルフケア
久留米市の腰痛専門 整体ポノの高田です。 慢性の腰痛で苦しんでいる方は反り腰の方がかなり多いですね。 反り腰は骨盤が前傾をして、腰が反りすぎてしまい、その結果腰痛になります。 反り腰がひどいと、背骨の隙間がどても狭くなり […]
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腰の中央が痛い 30代男性
農業をしている30代男性。 もともと腰痛持ちで20代の頃から10年ぐらいは腰痛と付き合ってきた男性。 毎日の農作業が、中腰でものを抱えることも多く、忙しいときは翌日はよく痛んでいたとのことです […]
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腰痛、五十肩、股関節痛、肩こりのクライアント様
五十代、女性の患者様の例です。 この方は痛いところがとても多く、一番ひどいのが五十肩。 通常片方がなる方が多いのですが、この方は両肩。まず左肩が上がらなくなり、痛くない右肩ばかりを使っていたら右も痛くなるという最悪のパタ […]
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腰から首にかけての痛み
５０代の男性 20年らいの腰痛持ちで腰は常に痛い状態。 その痛みが次第に肩や首の方まで来て、今度は首が動かせない程の痛みがありました。 毎週2回行きつけの整体や整骨院で長年治療をされていていましたが、改善す […]
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骨を矯正したのに痛みがとれない
久留米市の腰痛専門 出張整体ポノの高田です。 先日、あるクライアント様から聞かれたことがあります。 背骨を整えると、腰痛は治ると言われ、ボキボキと矯正背骨を何回も矯正してもらっても痛みがとれない。 これはなんでですか？ […]
