カテゴリー: セルフケア ブログ
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セミナー行ってきました
今回東京までセミナーを受けに行ってきました。 VIM療法という治療法で患部に触らずに治していく画期的な治療法であります。 しかも日本の徒手療法のなかでは珍しくエビデンス（科学的な効果の証明のある治療法）です。 開発者の松 […]
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背骨のつまりによる腰痛
腰痛の原因の一つに背骨のつまりがあります。 背骨のつまりってなに？ 普通わからないですよね。 背骨は椎骨という単体の骨がつらなってできていてその間に椎間板というクッションがあります。 常に重力と体重によって圧迫されている […]
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シップで腰痛は治るのか？
シップで腰痛は治るのでしょうか？ 腰や肩が痛いときシップを貼る方も多いと思います。シップを貼る人が多いと言うことはそこに効果を感じている人が多い証拠かもしれません。 ただ病院で出されたので気休めに貼っている。という人もい […]
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お尻や太もも、ふくらはぎの痛みしびれ、坐骨神経痛の原因
お尻から太もも、ふくらはぎにかけて痛みやしびれをうったえるかたはとても多いです。 お尻の痛みはとても強い事が多く、ひどい方は歩いたり、寝返りをうつことも困難なほど、厳しい症状になられる方も多々みかけます。 まずは病院に行 […]
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骨盤のずれを確認する方法
骨盤調整や骨盤矯正と看板に掲げている整骨院は整体院は多いですね。 骨盤の位置がずれているということは体の土台となる部分が傾いているわけですから背骨にも影響がでますし、色んなところの痛みにもつなっがていきますから正しい位置 […]
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腰痛と膝痛のクライアント様
治療の現場から 腰痛と膝痛でおいでになったクライアント様です。 腰痛は20年来の筋金入りで、膝の痛みはここ５～6年ぐらいで強くなってきたとのことでした。階段の登り降りがきつく、膝もまがらなくて正座ができない状態でお皿のと […]
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ふくらはぎで腰痛改善 腓腹筋編
腰痛というと腰をもみたくなるものですが、腰を揉んでも問題が解決することはかなり少ないとです。 腰が痛くなる原因はやはり他にあります。 今回はふくらはぎに焦点を当ててみたいと思います。 ふくらはぎでも一番全面に、腓腹筋とい […]
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太ももが原因で腰が痛くなる。
腰痛の原因は多種多様です。 特定できる原因は１５％しかないといわれていますが、病院でレントゲンやMRIで異常がみられないというだけで、触ってみると色んな事が見えてきます。 特にお尻の筋肉や、お腹の奥の大腰筋 […]
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脊柱管狭窄症のクライアント様
治療の現場から 脊柱管狭窄症と病院で診断された60代の女性の方の例です。 重度の腰痛で寝返りうつのも苦しく、前にかがんでも後ろにそらしても腰が痛い。 お尻から足先にかけて鈍痛があり、たまにしびれも起きる。 腰から足まで全 […]
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腰痛の原因 後ろ重心
腰痛の原因について書いていこうと思います。 腰痛の原因と言ってもいろいろありますのでその中の一つをご紹介します。 これを改善することで、腰痛だけではなく、スタイルも改善出来ていきますので、読んだら是非取り組んでみてくださ […]
