セルフケア ブログ

18/18ページ

ツボでギックリ腰緩和

腰痛専門 出張整体ポノの高田です。 今日もツボの紹介です。 肝経の中封というツボです。 このツボもギックリ腰に効果的です。 とっても不思議ですね。足で腰が治る。体にはわからない事が沢山あります。 場所 […]

ぎっくり腰に効くツボ

腰痛専門 出張整体ポノの高田です。 さて今日はぎっくり腰に効くツボをご紹介します。 手の小腸経のツボで後渓というツボです。場所はこの辺です親指でしっかり押さえてから手のひらをグーにします。 グーにした […]

やっぱりすごい7つの習慣1

  • 2016.12.20

本日は腰痛治療には関係ありませんが 私の好きなジャンル自己啓発にの本から一つ書いてみようかと思います。 7つの習慣 という名著の中の一文から 問題は外にあるそんな考えが芽生えたらすぐに摘み取ってほしい […]

1 18