セルフケア ブログ

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お尻から足の痛みしびれ

  • 2018.07.10

最近、遠方より来ていただくお客様がとても増えております。 ありがたい事ではありますし、さらに身が引き締まる思いです。 朝倉から来られている、お客様ですが、病院ではヘルニアと診断されて、腰痛とお尻から足 […]

肩の痛みと長年の腰痛

  • 2018.07.05

こんにちは 整体ponoの高田です。 肩の痛みと長年の腰痛でこられたお客様のお話です。40代後半の男性 腰痛を感じだしたのは15年ぐらい前から、最初は少し違和感を感じる程度でしたが、少しずつ、痛みが強 […]

腰痛の原因で多い中殿筋

  • 2018.05.28

久留米市の腰痛専門整体 Ponoの高田です。 うちの整体にご来店された方や、このブログを読んだかたならお分かりかと思いますが、中殿筋と腰痛はきってもきれないぐらいの中であることはご存知かと思います。 […]

膝の痛みの原因 関節包、靭帯、腱

  • 2018.05.10

久留米市の腰痛専門整体 ポノの高田です。 今日は膝のお話。 膝の痛い方とても多いですね。 歩くと響くし、足をつくと痛かったり、階段が登れなかったり、しゃがめない、座れない。 膝が痛いだけで、生活にとっ […]

腰痛に関与する大腿四頭筋

  • 2018.05.08

久留米市の腰痛専門整体ポノの高田です。 腰痛の原因は色々考えられるのですが、その中でも鉄板で見なければならないのは太ももの筋肉大腿四頭筋です。 その中の大腿直筋に今日はスポットを当ててみたいと思います […]

仙腸関節のせいで腰が痛い。

  • 2018.05.07

腰痛の原因とよく言われる仙腸関節。 この関節は動くとか動かないとか色々言われています。 メディカルの見解としては動ないというものが多いかのように思いますが、徒手療法家の中では動くと考えている方が多いと […]

ヘルニアで腰から足まで痛い

  • 2018.04.18

久留米市の腰痛専門整体ポノの高田です 腰から足にかけて、痛みやしびれがある方は多いとおもいます。 大半の方が病院に行ってレントゲンを撮ると、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症と言われることが多いと思います。 […]

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