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体は全体で一つです。もしあなたの腰や足が痛くてもその原因が首や肩にあるかもしれません。もし腰が痛くても肩こりや首の痛みもあるならば腰痛を改善するためにも首や方もケアをしていく必要があるのです。 ゆるストレッチ僧帽筋 僧帽 […]