タグ: 整体
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全身に効果のあるVIM体操
痛い方の反対側を使うVIM療法 VIM体操に行く前にその大本になっているVIM療法を簡単にご説明します。VIM療法とは私の師匠松栄勲先生が開発した施術法で、痛い方の反対側を操作して、痛い方をリラックスさせることで痛い所を […]
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腰痛改善ストレッチ 大殿筋
腰痛の原因の中でもベスト３に入ると言っても過言ではない大殿筋。 腰痛を改善するために大殿筋のケアなしにはありえません。大殿筋は股関節をの伸展（後ろに動かす）という動きを担っています。これと同時に抗重力筋としての働きもあり […]
