全身に効果のあるVIM体操 > 2022-01-12 VIM体操, 動画 ストレッチ, セルフケア, 整体 痛い方の反対側を使うVIM療法 VIM体操に行く前にその大本になっているVIM療法を簡単にご説明します。VIM療法とは私の師匠松栄勲先生が開発した施術法で、痛い方の反対側を操作して »全身に効果のあるVIM体操 の続きを読む
腰痛改善ストレッチ 大殿筋 > 2019-11-09 セルフケア腰痛 ストレッチ, 整体, 腰痛 腰痛の原因の中でもベスト３に入ると言っても過言ではない大殿筋。 腰痛を改善するために大殿筋のケアなしにはありえません。大殿筋は股関節をの伸展（後ろに動かす）という動きを担っています »腰痛改善ストレッチ 大殿筋 の続きを読む
