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久留米で腰痛が治らない人の9割が勘違いしていること
「年齢のせいですね」 「ヘルニアがあるから仕方ないですね」 「大きな異常はありません」 久留米で腰痛に悩み、病…
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全身に効果のあるVIM体操
痛い方の反対側を使うVIM療法 VIM体操に行く前にその大本になっているVIM療法を簡単にご説明します。VIM…
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ゆるストレッチ腕
今回からは腕のケアのご紹介をしていこうと思います。腕ののケアと腰の痛みも一見関係なさそうですが、腕をケアすると…
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ゆるストレッチ首、肩偏
体は全体で一つです。もしあなたの腰や足が痛くてもその原因が首や肩にあるかもしれません。もし腰が痛くても肩こりや…
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腰痛改善セルフケア ゆるストレッチ足編
腰痛の原因には足が大きく関係しています。 当たり前といえば当たり前なのですが、患部だけをケアしていてもなかなか…
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腰痛改善セルフケア！ゆるストレッチお尻、股関節編
大殿筋ゆるストレッチ 大殿筋は腰痛の原因はもちろんのこと、お尻の痛みの大きな原因です。お尻の一番上にあるお尻の…
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腰のセルフケアはこれ！腰痛改善ゆるストレッチ
多裂筋編 腰痛の原因は多々ありますが、その中でも避けて通ることの出来ない筋肉が多裂筋です。 この筋肉は背骨にそ…
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脊柱管狭窄症で腰が痛い
腰からお尻が痛い 腰からお尻にかけていたい。しばらく歩くと太ももからふくらはぎにかけてしびれが出てくる。もう我…
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椎間板ヘルニアで手術をすすめられた！
椎間板ヘルニアの診断で手術をすすめられたクライアント様 ５０代女性 若いときから腰痛があったのですが、半年ほど…
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脊柱管狭窄症で座って仕事をしていると辛いクラアントさま
とにかく仕事中に座っているとお尻から足にかけての痛みが酷く、仕事をするのがままならない状態の50代女性。 あま…
